牙龈炎的科普知识下槽牙牙龈萎缩后保养小知识？
在我们的生活当中很多人都有饭后吸烟的习惯，我们也会看到他们的牙齿都是比较黄的，可能这些人在享受的吸烟的时候，却没有想到牙龈炎疾病已经悄悄的到来了，咽炎这种疾病会严重伤害人们的牙齿，所以我们一定要学会怎样去预防牙龈炎疾病。
1、保持口腔卫生，养成良好的卫生习惯，坚持早晚或进食后洗牙，饭后漱口，及时去留在口里和牙齿之间的食物残渣和细菌，选用含氟牙膏对预防龋齿有一定作用。
2、6-12岁儿童恒牙萌出后及时做窝沟封闭，即把牙齿的窝沟用一层树脂类材料封闭，避免食物碎屑和细菌等有害物质进入牙体内，从而预防龋齿。
3、注意儿童的饮食和口腔卫生。
二.下槽牙牙龈萎缩的原因
1、洗牙方法错误
正确的洗牙方式已经科普过很多次了，而且度娘随便一搜就能够搜到了，而如果洗牙用力过猛，或者洗牙的方式不对都很容易引起敏感的下槽牙牙龈萎缩。
2、龋洞刺激
在靠近牙龈地方的牙齿因为蛀牙形成了黑褐色的龋洞之后，非常的具有杀伤力，锋利状的边缘常常会刺激牙龈发生溃疡而引起下槽牙牙龈萎缩。
3、牙石刺激
由于不经常好好的洗牙，让使附着在牙齿上的菌斑逐渐的形成了牙结石后，牙结石会经常不断的刺激牙龈，那么就会引起下槽牙牙龈萎缩。
4、牙周炎/牙龈炎
虽然长期严重缺乏维生素C确实会导致下槽牙牙龈萎缩红肿，但是除非一连两三个月都不吃蔬菜水果牛奶等维生素C的食物，否则，除了极少数的人是由于血液病等全身疾病，绝大数下槽牙牙龈萎缩都是牙龈炎的表现。
如果乳牙牙龈上长脓包，没有及时治疗，炎症没得到有效的控制，会继续向乳牙的牙根下方发展、扩散，有可能导致替换乳牙的恒牙的牙胚受到损害，导致恒牙的釉质发育不全或者形态异常，甚至可能导致恒牙萌出障碍，无法正常萌出。
三.防治牙龈炎的小方法：
1、使用软毛牙刷
用软毛牙刷洗牙龈及舌头，对牙龈很有好处。
2、洗牙龈边缘
洗牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。
3、轮流使用两只牙刷
轮流使用两只牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。
4、给牙齿补钙
牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。
5、经常使用漱口水
漱口水可以帮助你去牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃完东西后一定要漱口。
6、戒烟、戒酒
烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。
7、刮舌头
可以用一些不尖锐的器具去除藏匿在舌头上的细菌及毒素，这有利于牙齿健康。
8、多吃生蔬菜
生蔬菜含有很多维生素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈炎。
9、去牙石
应该定期去口腔机构洗牙，可以去牙石，预防牙龈炎。
不洁性龈炎，多见于3～5岁不能掌握正确的洗牙方法，口腔卫生较差的儿童。乳前牙和乳磨牙的唇颊侧症状明显，龈缘和龈乳头红肿易出血，局部有牙垢和食物残渣附着。应及时局部洁治，控制感染，请家长协助保持口腔清洁卫生，预后一般良好。
